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每個人或因經濟壓力、攝取太多咖啡因等原因影響睡眠品質，但你知道單身的人更容易睡不好覺嗎？英國有研究顯示，單身所引起的「孤獨感」，讓這些寂寞男女相較於有伴侶的人，竟高出10%機率睡不好覺，甚至還有研究指出，單身者機率罹患老年癡呆症的機率也比有伴侶的人更高。
《生命時報》報導，倫敦國王學院日前針對2232名18到19歲民眾的睡眠品質進行分析、研究，結果發現單身者相較有伴侶的人，高出10%的機率睡不好覺，使他們更容易出現白天疲勞、注意力不集中等現象。研究團隊認為，這是因為單身所引起的孤獨感，會讓人體分泌更多「應激激素」皮質醇，導致睡眠容易中斷；而有伴侶的人，則因為心裡獲得較多的安全感，從而獲得較好的睡眠品質。
此外，倫敦大學更在之後針對80萬名65歲老人進行一項研究，更發現單身和喪偶者，比有伴侶的人高出42%和20%的機率罹患老年癡呆症。研究人員認為，這是因為單身者較少參與社交活動，孤獨感強，使得身體狀況變差、精神不濟所致；而喪偶者則是因為伴侶逝世，承擔巨大壓力，影響反應能力，使得罹患老年痴呆症的風險上升。
生活達人 不過離婚者對此研究不必太過憂慮，因為離婚者與孩子、朋友的接觸較多，罹患老年癡呆的風險並無恢復單身後增加。學者建議，單身的人應多參與社交活動，豐富自己生活、消除孤獨感。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
不少台灣人為了尋求更好的求學環境，及替未來工作著想，會選擇到國外留學，不過一個人隻身前往異地，總是會遇到需要別人幫忙的時候，有網友在批踢踢「Gossiping」看板中表示，在國外遇到的大陸人、南韓人等似乎都很團結，反觀台灣人似乎比較自私一點。
該名網友在文中說道：「租房子跟房東不合受到欺負，台灣人就在那邊說你好可憐，應該要去找律師，然後就沒了，阿陸仔會幫忙找房子，會幫你跟房東討價還價；搬家的時候，台灣人你就平常都幫他搬家要死要活，輪到你要他幫忙他就消失，阿陸仔會發動好幾個人來幫你，分批幫你把家具搬去一直幫到半夜」
也有網友表示自己的看法，聲稱台灣人都是「利己主義」，往往只想到自己，不過他卻認為「對待很好的朋友，台灣人還是會情義相挺的」。
文章一推出，立刻掀起一陣熱議，網友們紛紛留言表示，「真的～超級中肯的，台灣人就愛搞小圈子」、「過來人在這，完全認同啊！」、「同感，台灣人冷漠，大陸人把你當同胞」、「但還是要看人啦，應該和台灣人沒什麼關係」、「每個人都不一樣，哪有這麼簡單二分法」。
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